Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

мука без глютена

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Подробнее...

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Тыква — незаслуженно редкий гость на нашем столе. И это при том, что тыква по своим вкусовым качествам и по количеству содержащихся в ней полезных веществ превосходит большинство овощей.

Подробнее...

10 признаков непереносимости глютена

10 признаков непереносимости глютена

Просим обратить особое внимание на то, что речь пойдет именно о непереносимости глютена (чувствительности к глютену), а не о целиакии или аллергии на глютен.

Подробнее...

Вкуснейший слоеный салат-десерт с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Слоеный салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом — отличное блюдо для весны, когда организм более всего нуждается в витаминах и сытной питательной пище.

Подробнее...

фаршированные яйца

Соблюдая безглютеновую диету, не забывайте радовать себя и своих близких блюдами, приготовленными по рецептам, взятым из ОБЫЧНЫХ источников — кулинарных книг именитых поваров, книг о вкусной и здоровой пище, кулинарных сайтов и т.д.

Просто меняйте ингредиенты на те, что не содержат глютен и молочные белки, если не переносите не только глютен, но и молочные продукты. Используйте базовые продукты собственного приготовления, не содержащие глютен, казеин и лактозу — мучные смеси, сыр, масло, соусы и т.д.

Соусы и приправы без глютена

Соусы без глютена. Простой грибной соус, белый соус с шампиньонами, белый соус Бешамель

arrow_forward

Соусы без глютена. Томатный соус на красном вине, томатный соус с клюквой, томатный соус с грибами

arrow_forward

Соусы, приправы и подливы без глютена. Столовая горчица домашнего приготовления

arrow_forward

Если хорошо переносите лактозу и казеин, то используйте обычные молочные продукты на основе коровьего молока.

Предлагаем вам несколько простых рецептов, по которым можно быстро приготовить вкусные и полезные закуски без глютена.

Яйца фаршированные сыром

Ингредиенты:

  • Яйца 7 штук
  • Обычный твердый сыр (если хорошо переносите молочные продукты на основе коровьего молока) или домашний сыр со специями (см. рецепт) 150 г
  • Майонез без глютена и молочных добавок (или домашний майонез см. рецепт) 150 г
  • Зелень (петрушка, укроп) 50 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Отварите яйца, остудите, разрежьте на половинки, достаньте желтки.
  • Сыр измельчите.
  • В блендере смешайте желтки, сыр, зелень и майонез.
  • Уложите начинку в белки яиц и украсьте готовое блюдо веточками зелени.

Яйца фаршированные тунцом

Ингредиенты:

  • Яйца 10 штук
  • Консервированный тунец 200 г
  • Майонез без глютена и молочных добавок (или домашний майонез см. рецепт) 100 г
  • Зелень (петрушка, укроп) 50 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Отварите яйца, остудите, разрежьте на половинки, достаньте желток.
  • В блендере смешайте желтки, тунца, зелень и майонез.
  • Уложите начинку в белки яиц и украсьте готовое блюдо веточками зелени.

Яйца фаршированные овощами

Ингредиенты:

  • Яйца 10 штук
  • Морковь 2 штуки среднего размера
  • Майонез без глютена и молочных добавок (или домашний майонез см. рецепт) 100 г
  • Репчатый лук 1 штука среднего размера
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) 50 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Отварите яйца, остудите, разрежьте на половинки, достаньте желтки.
  • Мелко порубите лук, натрите морковь на терке и обжарьте в оливковом масле до готовности.
  • В блендере смешайте желтки, обжаренные овощи, майонез, соль и специи.
  • Уложите начинку в белки яиц и украсьте готовое мелко нашинкованной зеленью.

Яйца фаршированные лососем

Ингредиенты:

  • Яйца 10 штук
  • Малосольный лосось 250 г
  • Зеленый лук 100 г
  • Зелень (укроп, петрушка, сельдерей) 50 г
  • Майонез без глютена и молочных добавок (или домашний майонез см. рецепт) 200 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Отварите яйца, остудите, разрежьте на половинки, достаньте желтки.
  • Мелко нашинкуйте лук, порежьте лосося на маленькие кусочки, желтки разомните вилкой до состояния мелкой крошки.
  • Смешайте желтки, кусочки лосося, лук, майонез, соль и специи.
  • Уложите начинку в белки яиц и украсьте готовое мелко веточками зелени.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Книга Джулии Эндерс "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами"

arrow_forward

Соленая выпечка без глютена. Пирожки и чебуреки. 4 рецепта

arrow_forward

Соусы и приправы без глютена. Майонез домашнего приготовления. 2 рецепта.

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Снижают ли продукты без глютена риск развития диабета 1 типа?

arrow_forward

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.

Подпишитесь на новости