Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Болезни, под которые маскируется целиакия

 болезни под которые маскируется целиакия

Целиакию очень трудно диагностировать без проведения специфических тестов и проведения определенного комплекса диагностических мероприятий. Она маскируется под самые разные заболевания. Ни один из ее симптомов нельзя считать специфическим, однозначно указывающим именно на целиакию.

Подробнее...

Удивительные яблочные блинчики

удивительные блинчики

Блинчики, приготовленные по этому рецепту, удивительны по нескольким причинам.

Подробнее...

Горячие блюда из овощей. Запеканка из кабачков и риса, запеканка из овощного ассорти, запеканка картофельная с капустой

горячие блюда из овощей, запеканка для диеты без глютена

Соблюдая безглютеновую диету, вы можете радовать себя и своих близких горячими блюдами из овощей, приготовленными по рецептам, взятым из ОБЫЧНЫХ источников — кулинарных книг именитых поваров, книг о вкусной и здоровой пище, кулинарных сайтов и т.д. Рецепты многих горячих блюд не содержат ингредиенты с глютеном. А если и содержат, то эти ингредиенты легко заменить на подходящие продукты без глютена.

Подробнее...

Горячие блюда из овощей. Котлеты из капусты, котлеты из картофеля, картофельные котлеты с грибами, овощи в кляре (2 рецепта)

горячие блюда из овощей для диеты без глютена

Соблюдая безглютеновую диету, вы можете радовать себя и своих близких горячими блюдами из овощей, приготовленными по рецептам, взятым из ОБЫЧНЫХ источников — кулинарных книг именитых поваров, книг о вкусной и здоровой пище, кулинарных сайтов и т.д. Рецепты многих горячих блюд не содержат ингредиенты с глютеном. А если и содержат, то эти ингредиенты легко заменить на подходящие продукты без глютена.

Подробнее...

горячие блюда из овощей, запеканка для диеты без глютена

Соблюдая безглютеновую диету, вы можете радовать себя и своих близких горячими блюдами из овощей, приготовленными по рецептам, взятым из ОБЫЧНЫХ источников — кулинарных книг именитых поваров, книг о вкусной и здоровой пище, кулинарных сайтов и т.д. Рецепты многих горячих блюд не содержат ингредиенты с глютеном. А если и содержат, то эти ингредиенты легко заменить на подходящие продукты без глютена.

Горячие блюда из овощей — это огромный выбор рецептов, ингредиентов и способов приготовления. Здесь вы найдете базовые рецепты на все случаи жизни. Готовятся они быстро и из "правильных" продуктов.

Предлагаем вам несколько простых рецептов, по которым вы сможете приготовить вкусные и полезные горячие блюда из овощей.

ВАЖНО. Любой из приведенных ниже рецептов вы можете изменять на свой вкус, заменяя основные ингредиенты на те, которые вам больше по вкусу, а также добавляя любимые специи и приправы.

Запеканка из кабачков и риса

Ингредиенты:

  • Кабачки, цукини 1 штука среднего размера
  • Рис 1/3 стакана
  • Яйца 3 штуки
  • Репчатый лук 1 штука среднего размера
  • Оливковое масло 3 ст.л.
  • Сыр со специями 150 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Рис залейте ½ стакана воды. Доведите до кипения и варите 10 минут. Выключите огонь и оставьте томиться под крышкой на 5 минут.
  • Лук мелко нашинкуйте и обжарьте до появления золотистого оттенка.
  • Сыр натрите на терке.
  • Кабачки так же натрите на терке и смешайте с рисом, яйцами, луком и половиной сыра.
  • Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте форму для запеканки маслом и выложите в нее массу для запеканки.
  • Запеканка готовится 30-40 минут. За 10-15 минут до готовности посыпьте запеканку оставшимся сыром.

Запеканка из овощного ассорти

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста 1 маленький кочан
  • Морковь 1 штука среднего размера
  • Сладкий перец 1 штука
  • Корень сельдерея ½ корня
  • Помидоры 2 штуки среднего размера
  • Репчатый лук 1 штука среднего размера
  • Рис 1/2 стакана
  • Яйца 1 штука
  • Кукурузное масло 3 ст. л.
  • Сыр со специями 150 г
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Рис залейте ½ стакана воды. Доведите до кипения и варите 10 минут. Выключите огонь и оставьте томиться под крышкой на 5 минут.
  • Лук и капусту мелко нашинкуйте. Перец, морковь, корень сельдерея, помидоры нарежьте тонкой соломкой или просто маленькими кусочками. Соедините все овощи, за исключением капусты, и обжарьте до полуготовности. Охладите и добавьте рис, капусту, яйцо, соль и специи. Хорошо перемешайте.
  • Сыр натрите на терке.
  • Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте форму для запеканки маслом и выложите в нее массу для запеканки. Запеканка готовится 40-60 минут. За 10-15 минут до готовности посыпьте запеканку сыром.

Запеканка картофельная с капустой

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста 500 г
  • Картофель 500 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Панировочные сухари без глютена 2 ст. л.
  • Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Капусту мелко нашинкуйте и отварите до готовности в подсоленной воде. Слейте воду.
  • Картофель очистите и то же отварите до готовности. Слейте воду и разомните. Добавьте оливковое масло, капусту, соль и специи. Перемешайте.
  • Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте форму для запеканки маслом, посыпьте панировочными сухарями и выложите капустно-картофельную массу. Запеканка готовится 40-60 минут. За 10-15 минут до готовности посыпьте запеканку сыром.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Влияние глютена на состояние кожи

arrow_forward

Пирог без глютена с капустой

arrow_forward

16 мая во всем мире отмечается Международный день целиакии.

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Снижают ли продукты без глютена риск развития диабета 1 типа?

arrow_forward

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.

Подпишитесь на новости