Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Тыква — незаслуженно редкий гость на нашем столе. И это при том, что тыква по своим вкусовым качествам и по количеству содержащихся в ней полезных веществ превосходит большинство овощей.

Подробнее...

10 признаков непереносимости глютена

10 признаков непереносимости глютена

Просим обратить особое внимание на то, что речь пойдет именно о непереносимости глютена (чувствительности к глютену), а не о целиакии или аллергии на глютен.

Подробнее...

Вкуснейший слоеный салат-десерт с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Слоеный салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом — отличное блюдо для весны, когда организм более всего нуждается в витаминах и сытной питательной пище.

Подробнее...

Праздничный безглютеновый торт с черносливом по французскому рецепту

торт по французскому рецепту

Этот вкуснейший торт можно приготовить не только без глютена, но и без лактозы, если вы не переносите молочные продукты. Для этого, нужно заменить молочные продукты из коровьего молока на «молочные веганские продукты».

Подробнее...

горячие блюда из овощей, тушеные овощи для диеты без глютена

Соблюдая безглютеновую диету, вы можете радовать себя и своих близких горячими блюдами из овощей, приготовленными по рецептам, взятым из ОБЫЧНЫХ источников — кулинарных книг именитых поваров, книг о вкусной и здоровой пище, кулинарных сайтов и т.д. Рецепты многих горячих блюд не содержат ингредиенты с глютеном. А если и содержат, то эти ингредиенты легко заменить на подходящие продукты без глютена.

Горячие блюда из овощей — это огромный выбор рецептов, ингредиентов и способов приготовления. Здесь вы найдете базовые рецепты на все случаи жизни. Готовятся они быстро и из "правильных" продуктов.

Предлагаем вам несколько простых рецептов, по которым вы сможете приготовить вкусные и полезные горячие блюда из овощей.

ВАЖНО. Любой из приведенных ниже рецептов вы можете изменять на свой вкус, заменяя основные ингредиенты на те, которые вам больше по вкусу, а также добавляя любимые специи и приправы.

Тушеные овощи. Рецепт N1

Ингредиенты:

  • Баклажаны 500 г
  • Кабачки 300 г
  • Морковь 2 штуки среднего размера
  • Сладкий перец 1 штука
  • Помидоры 4 штуки среднего размера
  • Чеснок 5 долек
  • Репчатый лук 2 штуки среднего размера
  • Оливковое масло 3-4 ст. л..
  • Зелень, соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Лук порежьте тонкими кольцами, чеснок мелко порубите.
  • Баклажаны очистите от кожуры и порежьте крупными кубиками. Молодые кабачки или цукини можно не очищать от кожуры. Просто порежьте их так же, как и баклажаны, крупными кубиками. Морковь, перец и помидоры нарежьте небольшими кусочками.
  • В глубоком сотейнике обжарьте лук до появления золотистого оттенка. Добавьте нарезанные овощи, соль, зелень и специи. Тушите под крышкой до готовности.

Тушеные овощи. Рецепт N2

Ингредиенты:

  • Цветная капуста 500 г
  • Капуста брокколи 500 г
  • Морковь 1 штука среднего размера
  • Размороженная стручковая зеленая фасоль 200 г
  • Помидоры 4 штуки среднего размера
  • Репчатый лук 1 штука среднего размера
  • Оливковое масло 3-4 ст. л.
  • Зелень, соль и специи по вкусу.

Приготовление:

  • Лук мелко нашинкуйте. Цветную капусту и брокколи разделите на мелкие соцветия. Морковь и помидоры порежьте на небольшие кусочки.
  • В глубоком сотейнике обжарьте лук до появления золотистого оттенка. Добавьте подготовленные овощи, соль, зелень и специи. Тушите под крышкой до готовности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Соевое молоко

arrow_forward

16 мая во всем мире отмечается Международный день целиакии.

arrow_forward

Круассаны без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

В каком возрасте может начаться целиакия?

arrow_forward

16 мая во всем мире отмечается Международный день целиакии.

arrow_forward

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.

Подпишитесь на новости