Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Может ли глютен стать причиной онкологии?


Глютен — это белок, содержащийся в злаках, таких как пшеница, ячмень и рожь. Для большинства людей глютен безопасен, однако у некоторых он может вызывать серьезные заболевания, такие как целиакия и непереносимость глютена. В последнее время возникло много вопросов о том, может ли глютен способствовать развитию онкологических заболеваний.

Подробнее...

Молочные продукты: польза или вред?

 

Молочные продукты — это неотъемлемая часть питания многих людей по всему миру. Молоко, йогурт, сыр и масло часто встречаются на полках наших магазинов и в наших холодильниках. Однако, вопреки общему убеждению, употребление всех молочных продуктов может быть нетолько необязательным, но и нежелательным для некоторых людей.

Подробнее...

Какие продукты должны быть в доме у человека, не переносящего глютен

 

Целиакия и непереносимость глютена — это состояния, при которых организм не может переваривать и усваивать глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Для людей с этими состояниями крайне важно избегать продуктов, содержащих глютен, чтобы избежать неприятных симптомов и долгосрочных проблем со здоровьем. Ниже мы рассмотрим, какие продукты должны быть в доме у человека, не переносящего глютен, и какие витамины и минералы они содержат.

Подробнее...

Состав и свойства кокосового масла

кокосовое масло

Кокосовое масло разделило специалистов диетологов на два непримиримых лагеря. Одни считают кокосовое масло буквально чудо-средством, приносящим здоровью человека только пользу. Другие считают кокосовое масло самым опасным продуктом в пищевом рационе человека, повышающим риски развития самых разных заболеваний. Но, как обычно бывает, истина где-то посередине. Постараемся помочь определиться в этом вопросе.

Подробнее...

домашний хрен без глютена

Через некоторое время после соблюдения диеты без глютена, состояние ЖКТ улучшится и вы сможете разнообразить меню соусами и приправами. В их число входит и хрен. Желательно готовить его в домашних условиях. В этом случае вы будете точно знать, что он не содержит в качестве консерванта — глютен.

Хрен можно подавать к блюдам из овощей, мяса и рыбы. Или использовать в качестве дополнительного ингредиента при приготовлении соусов и подливок.

Понятно, что купить готовую приправу из хрена проще. Но, стоит иметь в виду, что помимо того, что готовый хрен может содержать в качестве консерванта глютен, большая часть полезных веществ этого полезного растения "улетучивается" из приправы через неделю. В магазине невозможно купить свежий только что приготовленный хрен.

Поэтому по возможности старайтесь делать приправу из хрена самостоятельно. Конечно же, готовьте домашний хрен только в сезон, когда можно купить сочные корни растения.

В остальное время используйте другие соусы и приправы.

Как приготовить хрен по-домашнему?

Ингредиенты:

  • Кони хрена 0,5 кг (примерно, 10 корней)
  • Уксус, соль, сахар, вода по вкусу (обычно добавляют 2 ст.л. уксуса, 1 ст.л. соли, 1 ст. ложку сахара и воды столько, чтобы кашица из хрена была покрыта жидкостью).

Приготовление:

  • Очистите корни хрена острым ножом и отрежьте кончики, помойте и нарежьте небольшими кусочками. Сложите кусочки хрена в пакет и положите в морозильник на ночь. Этой заморозкой вы спасете себя от слез при приготовлении приправы)
  • На следующий день разморозьте хрен, измельчите его на кухонном комбайне и переложите в большую емкость.
  • Добавьте в полученную массу уксус, соль, сахар и воду по вкусу и для получения нужной густоты.
  • Разложите полученную приправу в стеклянные баночки с герметичной крышкой и поставьте на хранение в холодильник.

Как хранить хрен?

В герметичной, желательно, стеклянной посуде в темном прохладном месте. Удобнее и проще всего хранить хрен в холодильнике.

Какие полезные вещества содержаться в хрене?

"Среднестатистический" химический состав хрена может выглядеть следующим образом:

  • Эфирные масла.
  • Вода.
  • Дубильные вещества.
  • Углеводы.
  • Белок.
  • Аминокислоты.
  • Клетчатка.
  • Витамины: С, Е, РР и витамины группы В.
  • Минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

ДЛЯ СПРАВКИ. Калорийность хрена составляет примерно 50-70 ккал на 100 грамм продукта.

Польза хрена для здоровья

Хрен обладает противовоспалительным, антиоксидантным, антисептическим, мочегонным действием и оказывает положительное воздействие на все органы и системы организма.

Хрен:

  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит,  стимулирует деятельность кишечника и способствует выводу из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков;
  • тонизирует нервную систему, повышает работоспособность, помогает бороться с хронической усталостью, стрессами, депрессиями и бессонницей;
  • благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, предупреждает развитие атеросклероза и появление тромбов, нормализует давление;
  • ускоряет обмен веществ, нормализует уровень сахара в крови и способствует сжиганию жировых отложений;
  • повышает иммунитет и помогает быстрее справляться с простудами;
  • снижает риск появления злокачественных образований;
  • замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

ВАЖНО. Если вы только "сели" на диету без глютена, с хреном как и с горчицей лучше повременить. А когда все наладится, то лучше не злоупотреблять, чтобы не обжечь слизистую желудка и не вызвать раздражения кишечника.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Покупка продуктов без глютена в магазине

arrow_forward

Пирожные "Муравейник" без глютена. Плюс рецепт пирожного муравейник без лактозы

arrow_forward

Хворост без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

История целиакии

arrow_forward

Симптомы целиакии у взрослых

arrow_forward

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.