Молоко из тыквенных семечек одно из самых полезных видов молока, изготовленного из растительного сырья. Все, что есть полезного в семенах тыквы, есть и в молоке, сделанном на основе семян этого невероятно полезного овоща. Время изготовления молока из семян тыквы — 5 минут, если не считать замачивание семечек на ночь.
Ингредиенты:
- Очищенные тыквенные семечки 1,5 стакана (если хотите сделать молоко более насыщенным, используйте для его приготовления 2 стакана семян)
- Вода 3,5 стакана
- Ванилин 1 ч.л.
- Корица-порошок 1/2 ч.л.
- Мускатный орех измельченный 1/5 ч.л.
- Финики 5 штук.
Приготовление:
- Замочите тыквенные семечки на сутки в воду.
- На следующий день промойте семена проточной водой и смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
- Процедите полученную смесь через мелкое сито или марлю, сложенную в несколько слоев.
- Перелейте молоко в герметично закрывающийся сосуд.
- Молоко можете хранить 5-7 дней в холодильнике.
- Если в процессе хранения молоко разделится на два слоя, просто встряхните сосуд перед употреблением.
Молочные продукты и прыщи. Как навсегда избавиться от акне
«Заметила, что как выпью молоко или кефир — в течение суток кожа становится более жирной и появляются подкожные прыщи, от которых трудно избавиться в течение долгого времени и так просто не выдавишь. А самое ужасное, что прыщей появляется очень много! Спросила врача-эндокринолога — есть ли взаимосвязь. Доктор удивилась, что я не знала о том, что людям с акне молочные продукты противопоказаны!»
Подробнее...Интервальное голодание при целиакии: Да или Нет?
Интервальное голодание (ИГ) стало популярным методом контроля веса и улучшения общего состояния здоровья. Оно предполагает чередование периодов питания и воздержания от еды. Однако у людей с целиакией вопрос о применении ИГ вызывает дополнительные сомнения. Как оно влияет на их состояние, и стоит ли придерживаться такой системы питания? В этой статье мы разберём, насколько безопасно и эффективно интервальное голодание при целиакии.
Подробнее...Голодание при целиакии: можно или нельзя, польза и вред, как правильно проводить
Целиакия — это хроническое аутоиммунное заболевание, вызванное непереносимостью глютена, белка, содержащегося в злаках, таких как пшеница, рожь и ячмень. При употреблении глютенсодержащих продуктов у людей с целиакией повреждается слизистая тонкого кишечника, что приводит к воспалению, нарушению всасывания питательных веществ и другим осложнениям. На фоне возрастающего интереса к голоданию как способу оздоровления организма, возникает вопрос: можно ли применять голодание при целиакии? Какие преимущества оно может дать, и как правильно его проводить, чтобы избежать негативных последствий? В этой статье мы разберём все аспекты этой темы подробно.
Подробнее...Простые безглютеновые рецепты для безглютеновой диеты
Переход на безглютеновую диету может быть не таким сложным, как кажется, если у вас под рукой проверенные рецепты. Безглютеновая кухня предлагает множество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить дома. Вот подборка рецептов, которые подойдут как для повседневного питания, так и для особых случаев.
Подробнее...Продукты для диеты без глютена. Растительные масла, орехи и семечки, сухофрукты. Польза и состав
Растительные масла, сухофрукты, орехи и семечки обязательные составляющие здорового питания. Благодаря своим полезным свойствам, эти продукты входят в подавляющее число лечебных и профилактических диет, включая безглютеновую диету.
Подробнее...- Шарлотка без глютена и молочных продуктов
- 15 лучших рецептов безглютеновых булочек: простые и вкусные идеи
- 2 рецепта «медовика» без глютена и молочных продуктов
- Блины без глютена из моркови, картофеля, кабачков и яблок. 4 рецепта
- Блины без глютена. 5 лучших рецептов блинчиков с добавками меда, корицы и бананов
- Булки и булочки без глютена. 5 рецептов
- Булочки без глютена из дрожжевого теста с сухофруктами
- Булочки без глютена из заварного теста на кукурузной или рисовой муке
- Веганский торт с финиками, торт с клубничным вареньем, торт со сливочным сыром из орешков кешью, Наполеон без глютена и молочных продуктов
- Вишневый пирог из песочного теста без глютена и молочных продуктов
- Безглютеновый хлеб с изюмом
- Домашний хлеб из гречневой муки и кукурузного крахмала
- Рецепт рисового хлеба с медом для хлебопечки
- 5 рецептов хлеба без глютена для хлебопечки
- Белый хлеб без глютена (дрожжевой)
- Быстрый хлеб без глютена из гречневой муки и кукурузной муки
- Быстрый хлеб без глютена из овсяной муки
- Домашний итальянский хлеб без глютена
- Дрожжевой хлеб для тостов и бутербродов
- Лаваш без глютена
- Батончики мюсли без глютена
- Мороженое без глютена и лактозы — ванильное и мятное
- Яблочный зефир без глютена
- 15 лучших рецептов пирожных без глютена: вкусно, просто и полезно
- Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда
- Делаем конфеты Рафаэлло без глютена и лактозы (2 рецепта)
- Делаем мороженое без глютена и молочных продуктов. 8 рецептов
- Десерт Павловой без глютена (торт Павлова)
- Десерты без глютена. 5 рецептов сорбетов. Замороженный десерт из ананаса и грейпфрута, замороженный десерт из дыни, замороженный десерт из яблок, замороженный десерт из апельсинов, замороженный десерт из ягод
- Десерты без глютена. Банановый зефир, яблочный зефир, батончики мюсли, халва из кунжута
