Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Состав и свойства кокосового масла

кокосовое масло

Кокосовое масло разделило специалистов диетологов на два непримиримых лагеря. Одни считают кокосовое масло буквально чудо-средством, приносящим здоровью человека только пользу. Другие считают кокосовое масло самым опасным продуктом в пищевом рационе человека, повышающим риски развития самых разных заболеваний. Но, как обычно бывает, истина где-то посередине. Постараемся помочь определиться в этом вопросе.

Подробнее...

Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда

паста из куркумы, кокосового масла и меда

Предлагаем вам рецепт замечательного десерта  для диеты без глютена и лактозы — пасты из куркумы, кокосового масла и меда, которая одновременно является настоящим чудо средством для оздоровления всего организма.

Подробнее...

Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута

kkk

Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена.

Готовится очень просто и быстро. Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке.

Подробнее...

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

мука без глютена

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Подробнее...

веганская сметана

Если у вас аллергия или непереносимость молочных продуктов, веганская сметана отличный выход из положения. Пригодятся эти рецепты и при целиакии (симптомы), так как это состояние часто сопровождается непереносимостью молочных белков

Вы можете ее использовать, практически так же, как и обыкновенную сметану — добавлять в супы и салаты, делать соусы и подливки, кремы для тортов и т.д.

ВАЖНО. При приготовлении учитывайте для каких целей готовите сметану — для сладких блюд или соленых. В зависимости от цели, увеличьте или уменьшите количество таких ингредиентов, как соль, сок лимона и вода (или растительное масло).

Рецепт 1. Сметана из семян подсолнечника

Ингредиенты:

  • Очищенные (не обжаренные) семена подсолнечника 1 стакан
  • Горячая вода 300 мл (больше или меньше в зависимости от желаемой консистенции сметаны)
  • Рафинированное растительное масло (оливковое, кукурузное или подсолнечное) 2-3 ч. л.
  • Соль и сок лимона по вкусу.

Приготовление:

  • Смешайте все ингредиенты в глубокой посуде (емкости блендера или миксера) и взбейте блендером до состояния однородной массы.
  • Поставьте сметану охлаждаться в холодильник на 1 час.
  • Время взбивания зависит от консистенции массы и составляет, как правило, 8-10 минут. В сметане не должно остаться целых семечек.
  • Готовая сметана будет немного серого цвета. А после охлаждения в холодильнике станет еще немного темнее. Не пугайтесь — вкус от этого не пострадает.
  • Храните сметану в холодильнике не более 2-3 дней.

Рецепт 2. Сметана из тофу

Ингредиенты:

  • Тофу 500 г
  • Рафинированное растительное масло (оливковое, кукурузное или подсолнечное) 3-4 ст. л.
  • Вода по вкусу (можно совсем не добавлять, количество зависит от желаемой консистенции сметаны)
  • Сок лимона 1-2 ст. л.
  • Соль по вкусу.

Приготовление:

  • Нарежьте тофу небольшими кусочками.
  • Смешайте все ингредиенты в глубокой посуде и взбейте блендером до получения однородной массы. Обычно для этого достаточно 5 минут.
  • Поставьте сметану охлаждаться в холодильник на 1 час.
  • Храните сметану в холодильнике не более 2-3 дней.

Материалы по теме

Рецепт 3. Сметана из орешков кешью

Ингредиенты:

  • Орешки кешью 1 ст.
  • Вода ½ ст. (больше или меньше в зависимости от консистенции сметаны)
  • Сок лимона и соль по вкусу.

Приготовление:

  • Заранее на 1-2 часа замочите орехи.
  • Хорошо промойте орешки, смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере до получения однородной массы.
  • Поставьте сметану охлаждаться в холодильник на 1 час.
  • Храните сметану в холодильнике не более 2-3 дней.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Оздоровительный отдых в Ессентуках — в санатории «Жемчужина Кавказа»

arrow_forward

Рецепты веганского сыра без лактозы и казеина. Тофу из соевого молока, Тофу из соевой муки

arrow_forward

Пицца без глютена. 5 рецептов

arrow_forward

Рецепт 4. Сметана из орешков кешью, семян подсолнечника и кунжута

Ингредиенты:

  • Орешки кешью 200 г
  • Семена подсолнечника (очищенные, не обжаренные) 2 ст. л.
  • Семена кунжута 1 ст. л.
  • Вода 300 мл (больше или меньше в зависимости от желаемой консистенции сметаны)
  • Сок лимона (яблочный уксус) 2 ст. л. (больше или меньше по вкусу)
  • Соль по вкусу.

Приготовление:

  • Заранее замочите орешки кешью на 2-3 часа.
  • Хорошо промойте орешки, смешайте с остальными ингредиентами в глубокой посуде (специальной емкости блендера) и взбейте до получения однородной массы.
  • Поставьте сметану охлаждаться в холодильник на 1 час.
  • Храните сметану в холодильнике не более 2-3 дней.

Любой из приведенных выше рецептов можно использовать для приготовления вкусной густой пасты для бутердродов или рулетов из лаваша. Просто сделайте массу более густой и добавьте специи по вкусу.

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Причины развития целиакии

arrow_forward

Rok Plaza — замечательный отдых для туристов с целиакией на самом берегу моря

arrow_forward

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован


Защитный код
Обновить

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.