Поиск на сайте

Реклама на сайте

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Роль диетолога в лечении целиакии: как составить идеальный рацион?

Целиакия требует не только строгого исключения глютена из рациона, но и тщательного подхода к питанию, чтобы избежать дефицитов витаминов, минералов и энергии. Диетолог играет ключевую роль в лечении этого заболевания, помогая пациентам составить безопасный, питательный и разнообразный рацион. В этой статье мы разберём, как диетолог помогает пациентам с целиакией и какие шаги нужно предпринять для создания идеального меню.

Подробнее...

Может ли целиакия быть причиной бесплодия?

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает непереносимость глютена, белка, содержащегося в пшенице, ржи и ячмене. В последние годы всё больше внимания уделяется связи между целиакией и различными проблемами со здоровьем, включая фертильность. Одним из наиболее волнующих вопросов для многих пациентов является: может ли целиакия быть причиной бесплодия? В этой статье мы подробно разберём, как целиакия влияет на репродуктивное здоровье, какие механизмы могут приводить к бесплодию, и что можно сделать для улучшения фертильности.

Подробнее...

Безглютеновые ужины для малышей от 2 до 5 лет: 15 вкусных и полезных идей

Ужин — это время, когда малышу нужно предложить лёгкую, но питательную еду, которая поможет восстановить силы после активного дня и подготовит к спокойному сну. Ужин для детей от 2 до 5 лет должен быть сбалансированным, включать белки, полезные жиры, овощи и углеводы, чтобы насытить организм и не перегружать желудок. В этой статье мы собрали 15 идей ужинов для малышей с диагнозом целиакия, которые не содержат глютена, легко усваиваются и подойдут для вечернего приёма пищи детей, которые должны соблюдать безглютеновую диету.

Подробнее...

чиабатта без глютена

Чиабата разновидность итальянского хлеба. Может быть «светлой» и «темной». Внутри хлеб пористый и воздушный, а сверху покрыт хрустящей корочкой. 

Прежде чем перейти к рецептам, познакомьтесь с несколькими советами и рекомендациями по выпечке чиабаты в духовке и хлебопечке:

  • используйте для приготовления безглютеновую мучную смесь, содержащую крахмал;
  • если печете хлеб в хлебопечке, строго следуйте указанной в рецепте последовательности по внесению ингредиентов;
  • тесто для чиабаты не месится, а смешивается;
  • тесто для хлеба должно быть средней консистенции — ни крутым, ни жидким;
  • перед выпеканием желательно смазать тесто оливковым маслом и слегка посыпать мукой, чтобы корочка была хрустящей;
  • чтобы придать хлебу аромат и пикантный вкус можно добавить специи и пряности по вкусу;
  • температура выпекания чиабаты в духовке должна быть не менее 200°С, а время выпекания не менее 30 минут (зависит от размера хлеба);
  • после того, как хлеб будет готов, ему нужно дать немного остыть, прежде чем вынимать из хлебопечки или духовки.

Праздничные блюда для людей с целиакией

Десерты без глютена: от печенья до тортов

Множественная пищевая аллергия

Как организовать питание ребёнка с целиакией

10 быстрых рецептов для завтрака без глютена

РЕЦЕПТ 1. Чиабата без глютена в хлебопечке Panasonic

Ингредиенты:

  • безглютеновая мука (смесь) 250 г;
  • вода 150 мл;
  • сухие дрожжи 3-4 г;
  • соль 1 ч.л.;
  • специи по вкусу 10 г;
  • измельченный сухой чеснок 1 ч.л.;
  • оливковое масло 30 мл.

Приготовление:

  • в специальную емкость для ингредиентов засыпьте муку, соль, дрожжи, специи, чеснок;
  • залейте воду и включите хлебопечку в режим замешивания теста;
  • после того как тесто хорошо перемешается, выключите хлебопечку и дайте тесту настояться в течение 2-3 часов;
  • после этого снова включите хлебопечку в режим замешивания;
  • далее выключите прибор, аккуратно достаньте тесто из хлебопечки и смажьте емкость оливковым маслом;
  • затем сделайте из теста заготовку нужной формы, выложите ее в емкость хлебопечки и оставьте на 40-60 минут;
  • смажьте заготовку сверху оливковым маслом, слегка посыпьте мукой, включите хлебопечку, выберите программу «выпечка», выставьте время 35-40 минут, уровень корочки выберите средний;
  • не вынимайте хлеб из хлебопечки сразу же после приготовления, дайте ему немного остыть.

РЕЦЕПТ 2. Чиабата без глютена в духовке

Ингредиенты:

  • безглютенова мука - 500 г;
  • сухие дрожжи 8-10 г;
  • вода 350-380 г;
  • соль морская ½ ст.л;
  • оливковое масло 10-20 г;
  • специи и приправы по вкусу.

Приготовление:

  • смешайте небольшое количество воды и все дрожжи в большой емкости;
  • хорошо смешайте в отдельной посуде большую часть муки и воду, добавьте постепенно оставшуюся муку, соль и специи;
  • смешайте все ингредиенты вместе в большой емкости, накройте емкость полотенцем или пленкой и поставьте тесто в теплое место (без сквозняков) настаиваться на 1-2 часа;
  • включите нагреваться духовку до 200-220°С;
  • посыпьте стол мукой, выложите тесто, разделите его на две части и сформируйте из них заготовки нужной формы;
  • на противень постелите бумагу для выпечки и посыпьте мукой;
  • аккуратно переложите заготовки на противень с бумагой, смажьте сверху оливковым маслом и слегка посыпьте мукой;
  • для того, чтобы хлеб готовился во влажной среде, можно поставить на самый низ духовки небольшой противень с водой;
  • поставьте противень с хлебом в духовку и выпекайте в течение 30-40 минут;
  • когда хлеб приготовится, оставьте его немного остыть в духовке.

Хлеб без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Веганские рецепты

Советы, рекомендации, рецепты

Выпечка без глютена

Советы, рекомендации, рецепты

Соусы без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Закуски без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Десерты без глютена

Рецепты, советы, рекомендации

Первые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Вторые блюда

Рецепты, советы, рекомендации

Напитки

Рецепты, советы, рекомендации

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.