Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Суперполезные, вкусные и простые рецепты блюд из тыквы

Тыква — незаслуженно редкий гость на нашем столе. И это при том, что тыква по своим вкусовым качествам и по количеству содержащихся в ней полезных веществ превосходит большинство овощей.

Подробнее...

10 признаков непереносимости глютена

10 признаков непереносимости глютена

Просим обратить особое внимание на то, что речь пойдет именно о непереносимости глютена (чувствительности к глютену), а не о целиакии или аллергии на глютен.

Подробнее...

Вкуснейший слоеный салат-десерт с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом

Слоеный салат с яблоками, сыром, грецкими орехами, яйцами и черносливом — отличное блюдо для весны, когда организм более всего нуждается в витаминах и сытной питательной пище.

Подробнее...

Праздничный безглютеновый торт с черносливом по французскому рецепту

торт по французскому рецепту

Этот вкуснейший торт можно приготовить не только без глютена, но и без лактозы, если вы не переносите молочные продукты. Для этого, нужно заменить молочные продукты из коровьего молока на «молочные веганские продукты».

Подробнее...

Рецепты для безглютеновой диеты

Праздничный безглютеновый торт с черносливом по французскому рецепту

торт по французскому рецепту

Этот вкуснейший торт можно приготовить не только без глютена, но и без лактозы, если вы не переносите молочные продукты. Для этого, нужно заменить молочные продукты из коровьего молока на «молочные веганские продукты».

Подробнее...

Удивительные яблочные блинчики

удивительные блинчики

Блинчики, приготовленные по этому рецепту, удивительны по нескольким причинам.

Подробнее...

Веганский торт с финиками, торт с клубничным вареньем, торт со сливочным сыром из орешков кешью, Наполеон без глютена и молочных продуктов

 торт без глютена

Рецепты без глютена, приведенные ниже вы можете использовать при соблюдении безглютеновой диеты и в том случае, если плохо переносите традиционные молочные продукты. Просто замените ингредиенты на основе обычного коровьего молока, на ингредиенты растительного происхождения.

Подробнее...

Рецепты без глютена. Шоколадный торт с вишней, миндальный торт с фруктами, торт безе с ягодами, торт с авокадо, торт Тирамису

торт без глютена

Рецепты без глютена, приведенные ниже, можно использовать при соблюдении безглютеновой диеты и диеты без молочных продуктов. Если вы хорошо переносите лактозу и казеин, используйте традиционные молочные продукты. Если вы плохо переносите обычные молочные продукты, замените ингредиенты на основе коровьего молока на их растительные аналоги.

Подробнее...

Рецепты без глютена. Тарт с заварным кремом и ягодами, тарт с сырным кремом, тарт с сырным кремом и малиновым желе

тарт без глютена

Рецепты без глютена, приведенные ниже, можно использовать при соблюдении безглютеновой диеты и диеты без молочных продуктов. Если вы хорошо переносите лактозу и казеин, используйте традиционные молочные продукты. В этом случае растительное масло и молоко, а также воду, можно заменить продуктами, изготовленными из обычного коровьего молока. 

Подробнее...

полезные свойства помидор и огурцов

Помидоры и огурцы включают в меню многих лечебных и профилактических диет, включая диету без глютена.

Помидоры

Помидоры едят свежими, тушеными, маринованными, солеными, тушеными и сушеными. Их добавляют в салаты, тушат с овощами и злаками, делают из них супы и даже десерты!

Без них немыслимы многие любимые всеми приправы и соусы.

Замечательно, что помидоры, которые занимают много места в меню безглютеновой диеты, не только вкусны, но и полезны.

польза помидоров

Какие полезные вещества содержатся в помидорах?

  • Вода.
  • Клетчатка.
  • Углеводы.
  • Аминоклислоты.
  • Витамины: С, Е, РР и группы В.
  • Минералы: магний, фосфор, железо, калий, цинк, кальций,

ДЛЯ СПРАВКИ. В полкило помидор содержится суточная норма витамина С. При этом у томатов очень маленькая калорийность — на 100 грамм продукта всего 20 ккал.

Польза помидоров для здоровья?

  • Помидоры оказывают противовоспалительное, антибактериальное, мочегонное и антиоксидантное действие.
  • Помидоры помогают нормализовать обменные процессы в организме, снизить уровень плохого холестерина и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Свежие помидоры, включая томатный сок, отличное вспомогательное средство при гастритах и болезнях печени, общем упадке сил, ухудшении памяти и зрения, повышении кровяного давления и анемии.
  • Регулярное употребление томатов снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, благодаря содержанию в помидорах ликопена (пигмент, придающий томатам цвет). Для наилучшего усвоения ликопена, томаты лучше предварительно обработать — например, немного потушить.
  • Помидоры благотворно влияют на мужскую силу.

ВАЖНО. Не стоит употреблять помидоры на завтрак, обед и ужин. Несмотня на их низкую калорийность! Не факт, что у вас появятся от томатов камни в почках или спазмы в желчном пузыре. Но, не забывайте об умеренности!

Огурцы

Огурцы используют не только в лечебных и профилактических диетах. Это самый популярный продукт в диетах для похудения, так как огурцы малокалорийный продукт. Кроме того, они способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, что очень важно при похудении.

польза огурцов

Какие полезные вещества содержатся в огурцах?

  • Вода.
  • Клетчатка.
  • Углеводы.
  • Щелочные соли.
  • Витамина: А,С, Е, Р и группы В.
  • Минералы: фосфор, железо, магний, кальций, йод и калий.

ДЛЯ СПРАВКИ. Огурцы, своего рода, санитар для человеческого организма. Щелочные соли, содержащиеся в огурцах, нейтрализуют кислотные соединения, которые поступают в организм со многими пищевыми продуктами, нарушая обменные процессы, приводя к отложению камней в почках и преждевременному старению.

Польза огурцов для здоровья?

  • Огурцы обладают мочегонным, желчегонным и слабительным действием. С их помощью можно быстро и легко избавиться от запоров и отеков.
  • Огурцы улучшают аппетит, способствуют усвоению белковой пищи и стимулируют работу кишечника.
  • Огурцы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень и обменные процессы в организме.
  • Огурцы отличный продукт для тех, кто борется с лишним весом и постоянно испытывает чувство голода. Они малокалорийны. 100 грамм огурцов содержит всего 15 ккал.
  • Регулярное употребление огурцов позволяет снизить риск развития заболеваний щитовидной железы, благодаря содержанию йода.

ВАЖНО. Полезные свойства огурцов не распространяются на маринованные и соленые огурцы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Веганский торт с финиками, торт с клубничным вареньем, торт со сливочным сыром из орешков кешью, Наполеон без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Паштет из куриной печени и куриной грудки для диеты без глютена

arrow_forward

Записаться на прием к врачу

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Существует ли связь между целиакией и аутизмом?

arrow_forward

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.

Подпишитесь на новости