Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Состав и полезные свойства кокосового масла

кокосовое масло

Широкий спектр оздоравливающих свойств кокосового масла обусловлен в первую очередь высокой концентрацией насыщенных жирных кислот (лауриновой 50%, миристиновой 20%, пальмитиновой 10%, каприновой 5%, каприловой 5% и др.), а также наличием мононенасыщенной жирной олеиновой кислоты (7%).

Подробнее...

Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда

паста из куркумы, кокосового масла и меда

Предлагаем вам рецепт замечательного десерта  для диеты без глютена — пасты из куркумы, кокосового масла и меда, которая одновременно является настоящим чудо средством для оздоровления всего организма.

Подробнее...

Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута

kkk

Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена.

Готовится очень просто и быстро. Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке.

Подробнее...

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

мука без глютена

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Подробнее...

Рецепты для безглютеновой диеты

Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута

kkk

Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена.

Готовится очень просто и быстро. Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке.

Подробнее...

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

мука без глютена

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Подробнее...

Праздничный безглютеновый торт с черносливом по французскому рецепту

торт по французскому рецепту

Этот вкуснейший торт можно приготовить не только без глютена, но и без лактозы, если вы не переносите молочные продукты. Для этого, нужно заменить молочные продукты из коровьего молока на «молочные веганские продукты».

Подробнее...

Удивительные яблочные блинчики

удивительные блинчики

Блинчики, приготовленные по этому рецепту, удивительны по нескольким причинам.

Подробнее...

Веганский торт с финиками, торт с клубничным вареньем, торт со сливочным сыром из орешков кешью, Наполеон без глютена и молочных продуктов

 торт без глютена

Рецепты без глютена, приведенные ниже вы можете использовать при соблюдении безглютеновой диеты и в том случае, если плохо переносите традиционные молочные продукты. Просто замените ингредиенты на основе обычного коровьего молока, на ингредиенты растительного происхождения.

Подробнее...

полезные свойства помидор и огурцов

Помидоры и огурцы включают в меню многих лечебных и профилактических диет, включая диету без глютена.

Помидоры

Помидоры едят свежими, тушеными, маринованными, солеными, тушеными и сушеными. Их добавляют в салаты, тушат с овощами и злаками, делают из них супы и даже десерты!

Без них немыслимы многие любимые всеми приправы и соусы.

Замечательно, что помидоры, которые занимают много места в меню безглютеновой диеты, не только вкусны, но и полезны.

польза помидоров

Какие полезные вещества содержатся в помидорах?

  • Вода.
  • Клетчатка.
  • Углеводы.
  • Аминоклислоты.
  • Витамины: С, Е, РР и группы В.
  • Минералы: магний, фосфор, железо, калий, цинк, кальций,

ДЛЯ СПРАВКИ. В полкило помидор содержится суточная норма витамина С. При этом у томатов очень маленькая калорийность — на 100 грамм продукта всего 20 ккал.

Польза помидоров для здоровья?

  • Помидоры оказывают противовоспалительное, антибактериальное, мочегонное и антиоксидантное действие.
  • Помидоры помогают нормализовать обменные процессы в организме, снизить уровень плохого холестерина и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Свежие помидоры, включая томатный сок, отличное вспомогательное средство при гастритах и болезнях печени, общем упадке сил, ухудшении памяти и зрения, повышении кровяного давления и анемии.
  • Регулярное употребление томатов снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, благодаря содержанию в помидорах ликопена (пигмент, придающий томатам цвет). Для наилучшего усвоения ликопена, томаты лучше предварительно обработать — например, немного потушить.
  • Помидоры благотворно влияют на мужскую силу.

ВАЖНО. Не стоит употреблять помидоры на завтрак, обед и ужин. Несмотня на их низкую калорийность! Не факт, что у вас появятся от томатов камни в почках или спазмы в желчном пузыре. Но, не забывайте об умеренности!

Огурцы

Огурцы используют не только в лечебных и профилактических диетах. Это самый популярный продукт в диетах для похудения, так как огурцы малокалорийный продукт. Кроме того, они способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, что очень важно при похудении.

польза огурцов

Какие полезные вещества содержатся в огурцах?

  • Вода.
  • Клетчатка.
  • Углеводы.
  • Щелочные соли.
  • Витамина: А,С, Е, Р и группы В.
  • Минералы: фосфор, железо, магний, кальций, йод и калий.

ДЛЯ СПРАВКИ. Огурцы, своего рода, санитар для человеческого организма. Щелочные соли, содержащиеся в огурцах, нейтрализуют кислотные соединения, которые поступают в организм со многими пищевыми продуктами, нарушая обменные процессы, приводя к отложению камней в почках и преждевременному старению.

Польза огурцов для здоровья?

  • Огурцы обладают мочегонным, желчегонным и слабительным действием. С их помощью можно быстро и легко избавиться от запоров и отеков.
  • Огурцы улучшают аппетит, способствуют усвоению белковой пищи и стимулируют работу кишечника.
  • Огурцы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень и обменные процессы в организме.
  • Огурцы отличный продукт для тех, кто борется с лишним весом и постоянно испытывает чувство голода. Они малокалорийны. 100 грамм огурцов содержит всего 15 ккал.
  • Регулярное употребление огурцов позволяет снизить риск развития заболеваний щитовидной железы, благодаря содержанию йода.

ВАЖНО. Полезные свойства огурцов не распространяются на маринованные и соленые огурцы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Что говорят противники безглютеновой диеты

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

Осложнения целиакии

arrow_forward

Компания 6 Sensor Labs разработала Анализатор пищи на наличие глютена

arrow_forward

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.