Поиск на сайте

Реклама на сайте

Консультация врача онлайн

Выберите нужного специалиста и задайте вопрос:

Выберите форму для хлеба без глютена на AliExpress

купить на али экспресс

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Состав и полезные свойства кокосового масла

кокосовое масло

Широкий спектр оздоравливающих свойств кокосового масла обусловлен в первую очередь высокой концентрацией насыщенных жирных кислот (лауриновой 50%, миристиновой 20%, пальмитиновой 10%, каприновой 5%, каприловой 5% и др.), а также наличием мононенасыщенной жирной олеиновой кислоты (7%).

Подробнее...

Вкусная и полезная паста из куркумы, кокосового масла и меда

паста из куркумы, кокосового масла и меда

Предлагаем вам рецепт замечательного десерта  для диеты без глютена — пасты из куркумы, кокосового масла и меда, которая одновременно является настоящим чудо средством для оздоровления всего организма.

Подробнее...

Вкусный и полезный кекс без глютена и лактозы — с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута

kkk

Кекс без глютена с сухофруктами, стружкой кокосового ореха, семенами мака и кунжута понравится детям и взрослым, соблюдающим диету без глютена.

Готовится очень просто и быстро. Основное время в приготовлении занимает выпечка в духовке.

Подробнее...

Какую муку лучше всего использовать при соблюдении безглютеновой диеты?

мука без глютена

Вы можете использовать для приготовления любимой выпечки муку, приготовленную самостоятельно, и, конечно же, муку без глютена от известных и проверенных производителей.

Подробнее...

польза хлеба без глютена

Какие полезные вещества содержаться в домашнем хлебе без глютена? Химический состав домашнего хлеба зависит от составляющих тесто ингредиентов.

"Среднестатистический" химический состав домашнего хлеба может выглядеть следующим образом:

  • Клетчатка.
  • Крахмал.
  • Углеводы.
  • Белок.
  • Жиры.
  • Аминокислоты.
  • Витамины: А, С, Е, Н, РР и витамины группы В.
  • Минералы: калий, кальций, магний, натрий, селен, марганец, медь, цинк, железо, фосфор и многие др.

ДЛЯ СПРАВКИ. Как правило, домашний хлеб содержит меньше калорий, чем покупной. Однако, он все равно считается калорийным продуктом. Количество калорий, конечно же, зависит от состава теста. На 100 грамм домашнего хлеба приходится примерно 150-300 ккал. Чтобы не набрать лишний вес, домашним хлебом так же не стоит злоупотреблять, как и покупным. А отказываться — точно не стоит.

Польза хлеба без глютена для здоровья

Невозможно не упомянуть о чисто бытовой пользе домашнего хлеба без глютена в безглютеновой диете. Он дает нам возможность сэкономить огромное количество времени. Из него можно быстро приготовить бутерброды на завтрак и использовать для перекусов в чистом виде без каких-либо добавок.

И, конечно же, домашний хлеб без глютена обладает всеми полезными качествами, входящих в его состав продуктов.

Домашний хлеб без глютена:

  • Укрепляет иммунитет, насыщает энергией и повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
  • Улучшает обмен веществ и способствует выводу из организма канцерогенных веществ, токсинов и шлаков.
  • Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует процессы пищеварения и улучшает перистальтику кишечника.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует давление и предупреждает развитие атерослероза.
  • Тонизирует нервную систему, улучшает настроение, помогает быстрее справляться со стрессами, депрессиями и усталостью.
  • Продлевает молодость, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

ВАЖНО. Самый полезный домашний хлеб — без использования дрожжей. Но изредка себя можно и побаловать.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Закуски без глютена. Рулет из лаваша с курицей, рулет из лаваша с малосоленым лососем, рулет из лаваша с сыром и зеленью, рулет из лаваша с сыром и ветчиной, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша и мяса креветок (крабных палочек без глютена)

arrow_forward

Пироги без глютена. 5 рецептов выпечки с начинкой из тыквы, яблок, бананов, ягод и шоколада

arrow_forward

Салаты без глютена из сельди. Классический салат из сельди, селедка под шубой

arrow_forward

РЕКОМЕНДУЕМ

Новогодние медовые пряники без глютена и молочных продуктов

arrow_forward

В каком возрасте может начаться целиакия?

arrow_forward

16 мая во всем мире отмечается Международный день целиакии.

arrow_forward

Материалы сайта носят информационно-рекомендательный характер. Для постановки диагноза, проведения диагностики и назначения лечения обратитесь к врачу.

Вы можете бесплатно получить консультацию врача онлайн. Для этого пройдите на страницу Форма онлайн-консультации — выберите нужного специалиста и задайте вопрос.